Сколько жира у человека

Сколько жира надо организму человека

Сколько жира надо человеку? Тем меньше, тем лучше — считает большинство из нас. Но это, оказывается, не так. Мало жира- и у человека возникнут проблемы. Наш телесный жир выполняет важные функции. Было бы неправильно демонизировать это. Жир является не только ценным источником энергии, он также служит подушкой для наших костей и не дает организму остыть. …

Сколько жира надо организму человека Читать полностью »